![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/1e/1ed/1ed2bo.jpg?ph=fe2655f26d)
Nedovolte stresu, aby Vás ovládal
![](https://fe2655f26d.clvaw-cdnwnd.com/83d0b64fa55d0943dc8621df58f5eb81/200000129-b3c30b3c33/pexels-pixabay-247314.jpg?ph=fe2655f26d)
Pro zdraví je třeba mít tělo, mysl i duši v rovnováze!!!
V dnešní uspěchané materiální době zapomínáme na očistu těla i duše a celkové zklidnění. Následkem současné doby je stres, bolesti hlavy, zad, přibývání na váze, únava, nervozita, zvýšená konzumace alkoholu a podobně. Přicházejí na řadu antidepresiva, která za nás nic nevyřeší. Víte že z nadužívání léků často vzniká pozvolná závislost?
![](https://fe2655f26d.clvaw-cdnwnd.com/83d0b64fa55d0943dc8621df58f5eb81/200000183-6dc606dc61/pexels-skitterphoto-1005334.jpeg?ph=fe2655f26d)
Netrpíme tím pouze my a naše zdraví (játra, ledviny, srdce, střeva atd.), ale i naše děti a partneři. Jsme nervózní, unavení, agresivní :-(.
![](https://fe2655f26d.clvaw-cdnwnd.com/83d0b64fa55d0943dc8621df58f5eb81/200000185-26df426df6/pexels-jonathan-borba-3763578.jpeg?ph=fe2655f26d)
Zkuste si chvíli sednou sami se sebou, bez TV a mimo běžný kolotoč kolem Vás. Napište si dva sloupce, do prvního své životní priority a do druhého sloupečku bytosti, které milujete a na kterých Vám záleží, včetně sebe sama.
![](https://fe2655f26d.clvaw-cdnwnd.com/83d0b64fa55d0943dc8621df58f5eb81/200000191-6e50d6e50f/pexels-tom-fisk-18340115.jpeg?ph=fe2655f26d)
![](https://fe2655f26d.clvaw-cdnwnd.com/83d0b64fa55d0943dc8621df58f5eb81/200000187-f3552f3554/pexels-josh-hild-3363426.jpeg?ph=fe2655f26d)
![](https://fe2655f26d.clvaw-cdnwnd.com/83d0b64fa55d0943dc8621df58f5eb81/200000189-c728cc728f/pexels-lisa-fotios-1107717.jpeg?ph=fe2655f26d)
A co dál?
Pokud si s tím nevíte rady, ozvěte se, pokusíme se společně najít cestu k Vaší spokojenosti.
Zabývám se celkovou diagnostikou pomoci různých metod. Cílem je najít vyhovující a především účinný způsob řešení pro Vaši rovnováhu těla, mysli i duše :-)